Squash & Fun

Der perfekte Sport für Freizeitsportler

Squash ist die perfekte Sportart, um möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Dein gesamter Körper ist in Bewegung und Du verbrennst so in nur 30 Minuten ca. 480 kcal. Damit toppst Du vergleichbare Sportarten, wie Tennis (280 kcal), Schwimmen (350 kcal), Badmintonspielen (230 kcal), oder sogar Joggen (400 kcal). Squash ist eine der Sportarten, bei der dein Schweinehund keine Chance hat. Es gibt keine Ausreden, da Squash zum einen das ganze Jahr über, unabhängig von den vorherrschenden Wetterbedingungen, gespielt werden kann, zum Anderen können Du und Dein Squashpartner sich gegenseitig motivieren. Suche Dir gemeinsam mit Deinem Spiel-Partner einen Wochentag aus, an dem beide Zeit haben und nach kurzer Zeit werdet ihr feststellen, dass der Sport ganz schnell zum Alltag gehören wird und die Termine nicht mehr hinterfragt werden.

Mit Taktik zum Sieg

Durch Taktik und körperliche Fitness gewinnst Du jedes Match. Setze Deine Stärken ein nutze die Schwächen deines Gegners. Die gewonnene Entscheidungs-, Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeit lässt sich wunderbar auf viele andere Gebiete Deines Lebens übertragen. Dabei spielt es keine Rolle ob mit 18 oder 65 Jahren – Jeder kann mit Squash anfangen und eine Menge Spaß haben. Du kannst die Form und Intensität des Spiels immer an Deine Leistungsfähigkeit und die Deines Partners anpassen. Darunter zum Beispiel die Geschwindigkeit, die durch die verschiedenen Squash Bälle variiert werden kann. So kannst Du und Dein Partner, unabhängig vom Leistungsstand und der Bewegungsfreiheit, das richtige Tempo finden.

Steigere dein Wohlbefinden

Beim Squash forderst Du Deinen Geist und Körper und setzt in dieser Kombination viele wichtige Glückshormone im Körper frei. Die ausgeschütteten Endorphine sorgen für ein besseres Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Dein Selbstbewusstsein, Deine Stimmung und Konzentration aus. Auch an Tagen an denen alles schiefläuft ist Squash die ideale Möglichkeit um sich herrlich auspowern zu können und angestauten Frust, oder Aggressionen abzubauen.

Club-CCM Squash Studio Hamburg Harburg Sevetal Maschen

Der richtige Start

Bei uns im Club CCM stehen Dir zwei Squashplätze zur Verfügung. Fange ganz langsam mit diesem Sport an und nutze den hohen Trainingseffekt durch die Schnelligkeit, um so Deine Fitness, Deine Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit zu steigern. Durch die hohe Geschwindigkeit von bis zu 200 km/h in der der Squash Ball von der Wand abprallt und die knapp bemessene Zeit, um auf die Bälle Deines Partners zu reagieren, forderst Du dein Reaktionsvermögen ungemein. Kurz gesagt Squash macht Dich körperlich und zu gleich mental fit. Die gewonnenen Fähigkeiten kannst Du ganz einfach auf Deinen Alltag übertragen.

Im Vergleich zu Tennis ist Squash sehr leicht zu erlernen. Schon nach kurzer Zeit hat man viel Spaß an dem schnellen Spiel und den unkomplizierten Regeln. Die Regeln liegen für Dich am Counter bereit und das nötige Equipment kannst Du bei uns ausleihen.

EIN KLEINER EINBLICK AUF UNSERE SQUASH PLÄTZE IN SEVETAL MASCHEN

UNSERE SQUASH-PREISE

Mo, Mi & Fr: ab 07.30 Uhr
Di & Do: ab 08.15 Uhr
Einheit: € 8,00
Schüler/Studenten*: € 7,00

Mo-Fr: ab 15.30 Uhr
Einheit: € 11,00
Schüler/Studenten*: € 11,00

Sa & So: 09.00 – 18.00 Uhr
Einheit: € 10,00
Schüler/Studenten*: € 8,00

Unser Bonussystem hilft Dir sparen!

Für mehr Flexibilität haben wir unser Bonussystem als Zahlungsmittel im Club eingeführt. Du zahlst 100,00 € ein
und wir schreiben Deinem Clubkonto 110,00 € gut. So erhältst Du immer 10 % auf unsere Preise und kannst diesen Preisvorteil flexibel nutzen.
Schüler und Studenten erhalten diesen Bonus schon ab 50,00 €.*

  • Spieleinheit : 45 Minuten. Preise pro Person inklusive Wellnessbereich, mindestens 2 Personen. Jede weitere Person zahlt 5,00€.
  • Ab 21.00 Uhr (Anfangszeit) ist keine Nutzung des Wellnessbereiches mehr möglich.
  • Umbuchungen oder Storno nur bis 24 Stunden vorher möglich. Bei Versäumnis oder falls der Platz nicht weiterverkauft werden kann, wird der volle Preis fällig.
  • Sämtliche Preise sind inklusive der zur Zeit gültigen Mehrwertsteuer.

*nur mit gültigem Ausweis!

 

Klingt das gut?

Dann besuche uns und buche gleich Deinen Squashplatz in unserem Club CCM telefonisch unter 04105 – 8 30 33, oder ganz einfach online. Eine Mitgliedschaft ist bei uns nicht notwendig kann Dir aber einige Vorteile bringen.